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Música x Massagem

Certo dia, quando estava numa sessão de massoterapia, estávamos em 3 pessoas em uma sala muito tranquila e extremamente relaxante. Mesmo eu deitando na maca, estávamos conversando muito, um papo bem relax, relacionado a família, mas logo eu desviei o meu pensamento e comecei a prestar atenção na música de fundo. Uma música indiana estava tocando, com flautas e sons da natureza. Como eu sou muito ligado a música,  especialmente no ritmo, fiquei quieto, e logo em seguida, a massoterapeuta e minha amiga ficaram quietas também (esta foi a impressão que eu tive), e eu flutuei. Me lembro que estava recebendo a massagem nas costas, e eu apaguei de vez. Quando acordei, ninguém mais estava na sala. Eu estava sozinho, o som ainda tocando, muito baixo e parecia que eu tinha dormido por 5 horas, e na verdade, tinha dormido 30 minutos. A massoterapeuta tinha encerrado a sessão, e por minha sorte, ela estava com o tempo livre, o que me permitiu dormir mais.
A música, tem um grande efeito em nosso estado de espírito. Podemos perceber que, quando ouvimos música, dependendo do ritmo que ouvimos, ela nos faz entrarmos no ritmo perfeito ao momento que queremos estar.
Por este motivo que, a música é recomendada para o tratamento psicológico, pois a música nos faz envolvermos de tal forma, que nos ajuda a mantermos o bom estado de espírito.

Muitas vezes, quando estamos desanimados ou tristes, recomenda-se ouvir uma boa música, de preferência, a que gostamos mais, porque a música vai nos fazer chegarmos a um estado melhor, nos ajuda a ficarmos mais animados, nos faz lembrarmos de bons momentos, e esta é a energia que nos levanta.
Na massagem, sempre incluímos uma música relaxante, calma, para que especialmente o corpo e a mente relaxe, e assim, a massagem é extremamente eficaz, porque conseguimos trabalhar melhor com o músculo totalmente relaxado. Muitas vezes, as pessoas sentem uma certa dificuldade em relaxar, e chegam até mesmo a fazer a parte do massoterapeuta, mexendo-se com o corpo, justo na hora em que a pessoa deve relaxar mais, porque o massoterapeuta é quem vai trabalhar com os seus os músculos, e a música relaxa, porque a pessoa se envolve com o som que vem lá do fundo, o que gera em grandes resultados.
Relaxe, sinta-se na natureza, sinta-se nas nuvens, sinta-se mais livre possível.


Um abraço a todos!


Gilberto Nascimento Júnior
Diamond Massage

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Um pouco sobre o corpo humano x benefícios da massagem


Como falamos em edições anteriores, aos poucos, vamos falar sobre o estudo do corpo humano x benefícios da massagem. Nesta postagem, vamos falar um pouco sobre um ácido que o nosso corpo produz, o ácido lático, que já falamos um pouco sobre ele na postagem do dia 03/11/2010.

O químico sueco chamado Carl Wilhelm Scheele, descobriu este ácido no leite coalhado e foi um dos primeiros ácidos descobertos na química.
Nosso corpo produz muito este ácido, porque sempre estamos fazendo esforços físicos. Por exemplo: Quando alguém está andando na rua e por um momento, precisa apressar o passo, a tendência desta pessoa é correr. Neste ato, aumenta-se e muito o consumo de oxigênio, e quando esta pessoa parar de correr, ela vai sentir-se muito cansada, porque a máquina (o corpo) estará consumindo mais oxigênio do que tinha no momento em que esta pessoa estava andando, e o corpo produz em excesso o ácido lático. Desta forma, acumula-se o ácido no corpo e conclusão: Dores musculares e cãibras. 
Outro exemplo: Uma pessoa que inicia um treino, na musculação, sofre muito no início com dores musculares, porque o corpo está se adaptando com a nova rotina do oxigênio nos músculos, e por este motivo, sente muitas dores também.
Essa tristeza que as pessoas tem nos dias de hoje (as dores no corpo), podem ser tratadas com a massagem.
A massagem acelera de 300 a 400% a circulação no sangue, e automaticamente, o sangue com circulação maior do que o normal, é capaz de eliminar o ácido lático do sangue, passando novamente pelo processo de digestão, porque o ácido lático vai direto para o fígado e o nosso corpo vai agradecer e muito, porque após este processo, os músculos vão obter um ganho de energia, produzindo mais oxigênio e o ácido será transformado em glicose. 

Uma massagem semanal já ajuda e muito neste controle, e para quem gosta bastante de receber massagens, saiba que se pode receber mais de uma sessão por semana, o que ajudará mais a manter uma circulação melhor no sangue, eliminando as toxinas e ganhando mais resistência ao corpo.

Falando em ganho de glicose e energias, você já ouviu falar que a beterraba além de ser rica em glicose, é rica em nitrato, que ajuda a reduzir a pressão arterial, ajudando a manter um sistema cardiovascular mais saudável?  E ajuda na concentração de minerais, que mantém a quantidade de liquidos em nosso corpo de forma mais equilibrada? Fica então a dica da semana para todos que gostam e podem criar o hábito de consumir beterraba.
A Diamond Massage está passando por um crescimento maior do que esperado, desde sua criação, e queremos muito agradecer a todos os clientes e amigos que estão conosco nesta jornada, que confiam em nossos serviços e nos apoiam.
Havendo sugestões, dúvidas e/ou qualquer tipo de comentário, podem enviar e-mail para juniormassoterapeuta@hotmail.com


Tenham todos uma ótima semana e preparem-se: Faltam somente 2 semanas para o carnaval!


Um abraço a todos.


Gilberto Nascimento Júnior
Diamond Massage

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Bons fluídos

Segundo tradições orientais como a ioga e a massoterapia, a maneira como tratamos nosso corpo se reflete, ainda que por vezes de forma sutil, em nossa visão de mundo e, consequentemente, em nosso comportamento. Afinal, mente, corpo e espírito estão interligados. Sob essa perspectiva, um canal, quando lapidado, afeta o outro, e assim por diante. “Essa integração resulta em mais força de vontade, mais flexibilidade nas relações, mais resistência a frustrações e agilidade mental para responder assertivamente às necessidades da vida moderna”, diz Eduardo Legal, educador físico, professor de ioga e docente do curso de naturologia da Universidade Anhembi Morumbi, em São Paulo. 

(Site revista Bons Fluídos - Matéria Total flex)

Lendo esta matéria, me faz pensar muito sobre os nossos cuidados para que possamos ter uma vida mais saudável.

Estudando a anatomia, vemos que o sistema nervoso é quem controla o nosso músculo e o sistema nervoso recebe informações do corpo e age de acordo com ela. Facilmente, notamos diferenças em nosso sistema nervoso quando deixamos de cuidar bem do nosso corpo, pois eles andam interligados. Quando deixamos também de cuidar do nosso sistema nervoso, o corpo também sofre alterações. 

O nosso corpo tem mais de 650 músculos, é músculo que não acaba mais. Por este motivo, temos que cuidar mesmo do nosso corpo, da nossa mente e do nosso espírito.

Manter um controle balanceado dos três (corpo, mente e espírito), faz com que possamos ter melhores resultados com tudo o que fazemos.

Para você ver o quão bom é receber uma massagem:

A massagem como é um revigorante de energias, podemos cuidar do nosso corpo (pois massagem relaxa bem os músculos), cuidar da nossa mente (pois na massagem conseguimos relaxar a mente, por ser um momento que entramos em alfa) e bom para o nosso espírito (porque quando revigoramos energias, o espírito automaticamente reage de forma muito positiva, trazendo para nós bons fluídos).

Agradecemos a todos que gostam e solicitam massagens pela Diamond Massage e estamos sempre animados para novas pessoas a usufluirem do recebimento de uma massagem, pois como falamos na primeira postagem do blog, queremos colaborar com a lapidação de todos para se tornarem um Diamante em suas vidas.

Consultem nossos preços de promoções nas massagens avulsas e pacotes.

Obrigado a todos e um forte abraço!

Gilberto Nascimento Júnior

Diamond Massage 

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Cuidados com o bem estar




Muitos praticantes de exercícios físicos, a cada dia tem aderido mais ao recebimento de massagem, com fins de relaxar os músculos e com isto, o resultado é mais eficaz.
Mas também, temos atendido bastante pessoas que recebendo a massagem como um cuidado pessoal,  tem aderido mais atividades físicas na rotina diária, o que é muito eficiente, especialmente para a saúde, e a saúde agradece!
Praticante de exercícios físicos do mundo todo, tem uma forma de se cuidar para manter a forma e a saúde mais ativa, pois a saúde é a responsável pela nossa disposição, boa forma e, terapêutica para o corpo e mente.

Seja qual for o tipo de esporte adotado, é bem vindo para a qualidade de vida.
Frequentando uma academia na Alemanha, percebi que o treino é bem despojado, mas claro com suas regras, por exemplo: Pode-se treinar até com chinelos, dependendo do tipo de treino que você vai fazer (lembrando: este chinelo você traz de sua casa, bem limpo dentro da sua bolsa!). A maioria dos alunos da musculação desta academia, fazem uma sessão na sauna para descansar, uma ótima ducha e uma sessão de massagem para relaxar os músculos. Este tipo de treino é muito comum, pelo menos 3 vezes por semana.
Você sabe que pode ganhar uma boa energia em 5 minutos?
Pois é, com a pratica de alongamentos revezados e abdominais, 5 minutos você consegue crescer a resistência em seu corpo, o que automaticamente vai incentivar você a querer fazer mais exercícios.
Criar o hábito de fazer exercícios, é como se acostumar com comidas quando pequeno, em pequenas doses, vai se pegando o paladar, e com isto, a prática um dia fará falta se você deixar de fazer.
Vamos praticar exercícios, é bom para a mente, para o corpo, para tirar o estresse, dentre outros bens mais.

Neste final de semana, estaremos com uma promoção bem legal para você receber uma massagem. Consulte pelo telefone: 9478-1828


Um abraço a todos!
Gilberto Nascimento Júnior
Diamond Massage