Como falamos em edições anteriores, aos poucos, vamos falar sobre o estudo do corpo humano x benefícios da massagem. Nesta postagem, vamos falar um pouco sobre um ácido que o nosso corpo produz, o ácido lático, que já falamos um pouco sobre ele na postagem do dia 03/11/2010.
Nosso corpo produz muito este ácido, porque sempre estamos fazendo esforços físicos. Por exemplo: Quando alguém está andando na rua e por um momento, precisa apressar o passo, a tendência desta pessoa é correr. Neste ato, aumenta-se e muito o consumo de oxigênio, e quando esta pessoa parar de correr, ela vai sentir-se muito cansada, porque a máquina (o corpo) estará consumindo mais oxigênio do que tinha no momento em que esta pessoa estava andando, e o corpo produz em excesso o ácido lático. Desta forma, acumula-se o ácido no corpo e conclusão: Dores musculares e cãibras.
Outro exemplo: Uma pessoa que inicia um treino, na musculação, sofre muito no início com dores musculares, porque o corpo está se adaptando com a nova rotina do oxigênio nos músculos, e por este motivo, sente muitas dores também.
Essa tristeza que as pessoas tem nos dias de hoje (as dores no corpo), podem ser tratadas com a massagem.
A massagem acelera de 300 a 400% a circulação no sangue, e automaticamente, o sangue com circulação maior do que o normal, é capaz de eliminar o ácido lático do sangue, passando novamente pelo processo de digestão, porque o ácido lático vai direto para o fígado e o nosso corpo vai agradecer e muito, porque após este processo, os músculos vão obter um ganho de energia, produzindo mais oxigênio e o ácido será transformado em glicose.
Uma massagem semanal já ajuda e muito neste controle, e para quem gosta bastante de receber massagens, saiba que se pode receber mais de uma sessão por semana, o que ajudará mais a manter uma circulação melhor no sangue, eliminando as toxinas e ganhando mais resistência ao corpo.
Falando em ganho de glicose e energias, você já ouviu falar que a beterraba além de ser rica em glicose, é rica em nitrato, que ajuda a reduzir a pressão arterial, ajudando a manter um sistema cardiovascular mais saudável? E ajuda na concentração de minerais, que mantém a quantidade de liquidos em nosso corpo de forma mais equilibrada? Fica então a dica da semana para todos que gostam e podem criar o hábito de consumir beterraba.
A Diamond Massage está passando por um crescimento maior do que esperado, desde sua criação, e queremos muito agradecer a todos os clientes e amigos que estão conosco nesta jornada, que confiam em nossos serviços e nos apoiam.
Havendo sugestões, dúvidas e/ou qualquer tipo de comentário, podem enviar e-mail para juniormassoterapeuta@hotmail.com
Tenham todos uma ótima semana e preparem-se: Faltam somente 2 semanas para o carnaval!
Um abraço a todos.
Gilberto Nascimento Júnior
Diamond Massage
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